연회비 무료 / 신용카드 해외에서 사용가능한 지 여부 확인 연회비 없는 신용카드 정부에서 제공하는 카드 그린카드 발급처 하나카드/우리카드/NH농협카드/IBK기업은행/BNK부산은행/BNK경남은행/MG새마을금고/수협은행/광주은행/상호저축은행/신협/제주은행/DGB대구은행/KB국민카드/우정사업본부 국민행복카드 발급처 BC카드 롯데카드 삼성카드 그린카드 V2 연회비가 있다. 그린카드v2안내 그린카드(대한민국 신용카드) - 나무위키 발급처 NH농협카드/기업은행/부산은행/대구은행 해외사용 가능 여부 확인 9: 국내전용카드는 카드번호 앞자리가 9 로 되어 있다. 3: 아멕스, 다이너스 4: 비자카드 5: 마스터카드 6: 유니온페이 Reference 연회비 없는 무료 신용카드는 어떤 카드일까? 신용카드 해외사용 가능여부..
입냄새 제거에 좋은 방법 / 치아 상식 / 의료상식 / 치아 / 이 / 이빨 치아상식 서덕규 서울대병원 치아보존과 교수 평소 딱딱한 사탕이나 얼음, 음식을 과도하게 씹는 습관이 있다면 치아에 균열이 생길 위험이 있다 김현주 서울대치과병원 치주과 교수(원스톱협진센터) 담배는 치주조직으로 혈액이 덜 가도록 한다. --> 치주질환 위험을 높인다 술을 마시면 탈수 증상이 생겨 구강 점막이 건조 --> 치아가 썩는 '우식증'이나 '치주질환'이 생길 위험이 크다. 침 '음식물 찌꺼기', '산 성분'을 제거하는 데 도움 --> 세균이 번식하는 것을 억제 하지 말아야 할 행동 물어뜯기, 잘근잘근 씹는 습관 법랑질(사기질)이 깨지거나 금이 가는 원인이 될 수 있다..
스킨, 로션, 에센스, 크림 차이 / 무엇이 다른가, / 기초화장품이 여러가지인 이유 / 화장품의 비밀 스킨-로션-에센스-크림의 차이 각각의 화장품은 점성(viscosity)과 탄성(elasicity)에 차이만 있다. 유사한 원료에 폴리머(화장품 내용물의 점성과 끈기를 결정짓는 화학물)를 어떤 식으로 다루느냐에 따라 달라진다. ref. 3 에 폴리머(고분자 물질) 의 리스트가 있다. 묽으면 스킨, 점성이 높은 대로 로션, 에센스 크림이 만들어진다. 에센스, 세럼, 크림 역시 모두 점도의 차이 폴리머 적음 --------------------------------- 많음 스킨 --> 로션 --> 에센스 --> 크림 '스킨 다음에는 로션.' 우리에게는 당연한 이 공식이 다른 나라 여성들에게는 ..
간에 좋은 음식 / 간을 보호하는 / 간을 건강하게 / 간 건강 / 간을 어떻게 보호 비알코올성 지방간에 좋은 정보 by 김병호, 경희대학교 의학전문대학원 소화기내과 주임교수 비알코올성 지방간 원인 과잉 영양섭취 운동부족에 의한 과체중, 비만 등 간질환 자체보다는 당뇨, 심장질환, 뇌혈관질환 등으로 사망할 가능성이 많다. 간경변이나 간암까지 진행할 수 있다 간 건강을 위해 해야할 일 체중을 유지 지나치지 않은 영양 섭취 적절한 운동 음주 건강한 사람은 적정량만 마시자 적정량 이상은 과음 적정량 남자: 하루 2잔 여자: 하루 1잔 만성간질환(만성간염이나 간경변)이 있는 환자는 절대 금주 금연 흡연은 만성폐질환, 폐암, 설암, 인후부암, 방광암 등을 일으킨다. 만성간질환 환자에게서 간기능 악화의 원인이 된다..
포만감 과 후뇌 / 뇌와 포만감 / 관련 신경세포 / 배부른 느낌 / 과식 / 포만감관련 신경세포 이미 알려진 사실 맛과 같이 몸 안의 화학 센서(수용체)를 자극해 포만감을 느끼게 하는 과정 포만감과 관련된 신경회로 연구자 서울대 화학부 김성연 교수와 김동윤, 허규량, 김민유 연구원 후뇌는 목 부근의 뇌 부위 부완핵: 맛 과 통증, 온도 등의 감각 정보가 거쳐 간다고 최근 속속 밝혀지고 있어 최근 주목 받는 부위 이 영역을 자극한 쥐들이 물을 먹지 않는다는 사실을 발견 연구 결과 실제로 섭취하는 음식이나 음료의 종류나 성분, 온도와 관련없이 ‘무엇인가 섭취한다’는 사실만으로 부완핵의 특정 신경세포가 활성화 --> 쥐는 포만감을 느낀다는 사실을 발견 먹을 때 발생한 물리적 자극이 포만감의 원인, 부완핵의 ..
의학상식 / 건강상식 / 건강 상식 / 정보 / 지식 / 건강 지식 연구결과 잠 부족한 아이, ADHD 위험 ↑ (연구) - 코메디닷컴, 2020-04-01 노르웨이 과학기술 연구소 연구진은 800명의 어린이를 대상으로 수면 시간과 정서 및 행동 장애가 어떤 관계에 있는지를 추적 일주일 동안 어린이들이 매일 얼마나 자는지를 측정했다. 그리고 인터뷰를 통해 정신 건강을 평가 이 과정을 2년마다 계속 반복 잠을 제일 덜 잔 어린이들이 나중에 정신적 문제를 겪을 위험이 가장 크다는 사실을 발견 브로르 래넘 연구원은 “아이를 정신적으로 보호하고 싶다면 건강한 수면 습관을 들여야 한다”면서 “첫째, 충분히 재우고 둘째, 같은 시간에 깨우는 게 중요하다”고 조언 운동 많이 하는 사람, 실제로 '입원'..
어린애 자극적 영상을 자제 시켜야 하는 이유 / 자극이 안좋은 이유/ 지루함이 좋은 아이디어를 준다. How boredom can lead to your most brilliant ideas 지루함을 연구하는 산디 만 박사(Dr. Daniel Levitin) 여러분이 공상에 빠찔때, 그리고 여러분의 마음이 정말 마음대로 돌아다니게 할 때, 여러분은 약간 의식 너머를 생각하기 시작하고, 약간 잠재의식으로 넘어갑니다. --> 이것이 다른 연결들이 시작되게 해준다. 기본 모드(default mode)에서 서로 다른 생각들을 연결시키고 가장 골치 아픈 문제들의 일부를 풀고 '자전적 계획'(autobiographical planning)이라는 것을 한다. 삶을 돌아보고, 큰 순간에 대한 기록을 하고..
비싼 미국의 보험 / 의료보험/ 미국 의료보험의 단점 / 한국의 장점 / 한국의 의료비 / 미국 대비 / 미국과 비교 미국의 의료보험 국가의료보험인 우리나라와 달리 민영의료보험이다. 미국의 보험환자 비중 비보험 비중 8.5%(2018년 통계) 2010년: 4,650만명 2018년: 2,750만명 보험 비중 91.5% 한국 치료비 vs 미국 치료비 대니 아스키니(Danni Askini) She had COVID-19, but no insurance. Her treatment cost $34,972. 의료보험 미가입자 코로나 검사 비용 : 907달러(약 110만원) 치료비 : 34,972달러(약 4280만원) 한국 코로나19 진단비 [ref. 1] 진료비 총액 : 970만원 환자부담총액 : 140만원 -->..
배는 항구에 있을 때 가장 안전하지만, 그것이 배의 존재이유는 아니다. 의 어원 / 창조자 / 누가 만들었나 / 가장 먼저 사용했나? / 괴테가 아니다. / 배는 항구에 있을 때 가장 안전하지만, 그것이 배의 존재이유는 아니다. A Ship in Harbor Is Safe, But that Is Not What Ships Are Built For by John A. Shedd Reference John A. Shedd?
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