[상식] 지루함이 좋은 아이디어를 준다.

어린애 자극적 영상을 자제 시켜야 하는 이유 / 자극이 안좋은 이유/

지루함이 좋은 아이디어를 준다.

How boredom can lead to your most brilliant ideas

지루함을 연구하는 산디 만 박사(Dr. Daniel Levitin)

• 여러분이 공상에 빠찔때, 그리고 여러분의 마음이 정말 마음대로 돌아다니게 할 때, 여러분은 약간 의식 너머를 생각하기 시작하고, 약간 잠재의식으로 넘어갑니다. --> 이것이 다른 연결들이 시작되게 해준다.
• 기본 모드(default mode)에서 서로 다른 생각들을 연결시키고
• 가장 골치 아픈 문제들의 일부를 풀고
• '자전적 계획'(autobiographical planning)이라는 것을 한다.
  • 삶을 돌아보고,
  • 큰 순간에 대한 기록을 하고
  • 개인적인 글들을 창조하고,
  • 목표를 세우고, 어떤 단계가 필요한지 알아낸다.

신경과학자 다니엘 레비틴

• 여러분의 관심을 다른 곳으로 돌릴 때 두뇌는 영양소를 소모하며 두뇌 속의 신경 화학 스위치를 이용해야 합니다.
• 만약 여러분이 동시에 여러 가지 일을 한다면 즉, 4-5가지 일을 동시에 한다면 사실 4-5가지 일을 동시에 하지 않습니다. 두뇌는 그런 식으로 작동하지 않기 때문이죠.
• 대신 빠르게 이 일에서 저 일로 옮겨가며 에너지를 고갈시킵니다.
• 스트레스가 많고, 잠을 적게 잘때
  • 사람들이 스트레스를 받을 때 관심을 더욱 빠르게 돌린다는 것을 발견했습니다.
  • 또한 이상하게도 잠을 적게 자는 사람일수록 더 많이 페이스북을 확인한다

Former Google designer, Tristan Harris

If I'm Facebook or I'm Netflix or I'm Snapchat, I have literally a thousand engineers whose job is to get more attention from you. I'm very good at this, and I don't want you to ever stop. And you know, the CEO of Netflix recently said, "Our biggest competitors are Facebook, YouTube and sleep." I mean, so there's a million places to spend your attention, but there's a war going on to get it.

See Also

1. [상식] 어린이에게 동영상 학습이 좋지 않은 이유

Reference

1. Manoush Zomorodi: How boredom can lead to your most brilliant ideas | TED Talk