Koosal's

새로운 연구에 의하면 달리기를 하는 동안 덜 지루하게 만드는 법 외부에 주의를 집중 초점을 분산하는 것 과학자들은 18~30세 여성 12명을 대상 이들이 러닝머신에서 6분간 자신의 최고속도 70%로 뛴다. 뛰는 동안 다음사항을 측정 산소 및 호흡 수치, 호흡 빈도 심박수 혈중 젖산 수치 운동자각도 그 결과 참여자들이 외부 자극에 의해 산만해 졌을 때, 달리기에 완전히 집중한 사람들에 비해 산소를 덜 소비하고, 혈중 젖산이 낮고, 운동자각의 등급이 낮다 는 사실을 발견했다. 《인간 운동 역학》에 실린 연구의 원제는 ‘The Effects of an Associative, Dissociative, Internal, and External Focus of Attention on Running Economy’...

노인 골절 줄이는 간단한 방법 원제 : ‘Effect of dietary sources of calcium and protein on hip fractures and falls in older adults in residential care: cluster randomised controlled trial’. 날마다 우유 요구르트 치즈와 같이 칼슘과 단백질이 풍부한 음식을 추가로 먹는 것이 노인 골절의 위험을 33% 줄인다는 연구 결과가 발표됐다. 2년 동안 실험에는 호주의 50여개 요양원이 참가 이들 시설에 거주하는 7195명은 비타민 D 섭취는 충분 1일 칼슘과 단백질 섭취량은 권고치를 밑돌았다. 연구팀은 중재(intervention) 치료를 제공하는 요양원을 무작위로 선정해 거주민에게 우유 요구르트..

얼굴 큰 쪽을 보면 몸이 왜소하다는 생각이 들지 않는다.

태양광 셀 기술 / cell 기술 태양전지 기술 Mono PERC HJT TOPCon Mono PERC(Passivated Emitter Rear Cell) 태양광 흡수를 늘려 효율을 높이는 기술 태양전지 중 Mono PERC 비중은 86.4%에 달한다. PERC PERC는 결정질 실리콘 셀에 태양광을 최대한 많이 흡수시키기 위해 고안된 기술이다. Mono PERC: 전자 결합 구조가 균일한 단결정 실리콘에 PERC 구조를 적용한 것. 단결정 셀의 이론적 발전 효율이 25%로 다결정(19%)보다 높다. 셀 후면 전극에 반사판을 삽입 --> 반사판은 셀을 통과해 사라지려는 긴 파장의 태양광을 한 번 더 반사 --> 태양전지가 이를 재차 흡수할 수 있게 도와준다. Mono PERC 의 효율 향상을 위한 기술..

태양광, 태양광 발전 방식 / 주거용 태양광 모듈과 건축물이 결합되는 방식 주거용 태양광 모듈과 건축물이 결합되는 방식은 크게 BAPV BIPV 두 종류로 구분된다. BAPV(건물 부착형 태양광 발전, Building Applied Photovoltaic) 태양광 모듈을 건물 겉면에 부착하는 방식. 단점 고정할 구조물 필요: 수평 또는 수직으로 된 면에 모듈을 설치해야 하므로 태양광 모듈을 고정할 구조물이 필요 BIPV(건물 일체형 태양광 발전, Building-Integrated Photovoltaic) 시공비절감 및 디자인이 더 나아서 BIPV가 BAPV보다 더 선호. 건물 지붕 또는 외관에 태양광 모듈을 일체화해 설치 태양광 모듈이 외장재를 대체하게 된다. 2016년 테슬라 "솔로루프"부터 주목받음..

프탈레이트 프탈레이트는 플라스틱을 부드럽게 만들기 위해 첨가하는 화학 물질. 신체에 들어오면 내분비계를 교란하는 환경 호르몬으로 작동한다. 과도하게 노출되면 불임과 성조숙증을 유발하며 비만, 당뇨의 원인이 될 수 있다. 또 산후 우울증과 아동의 자폐 또는 주의력 결핍장애(ADHD)를 일으킬 수 있다. 미국 뉴욕대 등 연구진은 55~64세 남녀 5000여 명의 소변 샘플을 분석했다. 그 결과 소변에서 프탈레이트가 많이 검출될수록 심장 질환 등으로 조기 사망할 확률이 높은 것으로 나타났다 일상 생활에서 프탈레이트 노출을 줄이려면, 화장품과 향수, 방향제 사용을 절제하는 게 좋다. 식약처에 따르면 특히 임신부는 향수 사용을 자제하는 게 좋다. 흡입한 프탈레이트 성분이 태아에게 전달될 수 있기 때문이다. 어린이..

연구, 주기적으로 좋은 식단을 먹는 것이 건강에 도움이 된다 연구자: 미국 서던캘리포니아대(USC) 연구팀 연구 결과는 학술지 ≪네이처 메타볼리즘(Nature Metabolism)≫에 실렸고 미국 건강의학 매체 ‘메디컬익스프레스(MedicalXpress)’가 소개했다. 생쥐로 실험한 연구 결과 FMD(Fast-mimicking Diet, 단식모방 다이어트)를 규칙적으로 실천 -> 지방 성분과 열량이 높은 식단의 음식을 끊으면, -> 더 건강한 삶을 오래 누릴 수 있다. 로 나타났다. 4주 중 5일 동안의 다이어트 --> 기름지고 열량이 높은 식단의 음식을 먹는 평소 식생활의 나쁜 영향을 없애준다 연구방법 연구팀은 총 2년에 걸쳐 생쥐 3개 그룹 각 그룹의 식단, 건강 및 수명 을 분석 연구팀은 A그룹의 ..

한국 폴포츠 / 코갓텔 https://youtu.be/olHbre7jX-o https://youtu.be/LFRZ6iBr284 https://youtu.be/eTk5-he3lzg https://youtu.be/s_jYrw2OKlA https://youtu.be/t9lx7w45mOY 중증병동에 입원중이고, 3억이 넘는 입원비가 밀려있다. 중증병동에 있지만 사정해서 스테로이드 맞고 외출을 해서 tv출연하고 있다. 항암치료중인데 술, 담배는 자기고집으로 하고 있다. 병원을 밝히지 않기 위해서 인터넷에서 산 병원복을 입었다.

데이터 data big data / ai / 데이터를 활용하는 방법 넷플릭스의 수석 콘텐츠 책임자 테드 서랜도스가 일본에 왔을 때, 어떤 감독에게 맡길지 어떤 작품을 만들 것인지 같은 큰 결정을 할 때는 테이터를 최대로 활용하는 반면, 세세한 곳에는 전혀 개입하지 않는다고 했어요. 꼭 써야 할 곳에만 데이터를 쓰는 게 그들의 뛰어난 점입니다. 우수한 크리에이터일수록 자잘하게 개입하는 걸 싫어하므로, 그걸 하지 않는 것은 대단하다고 봅니다. - P17 Reference [알라딘서재]앞으로의 교양 밑줄긋기

버핏 / 친구따라 강남간다 / 친구들의 방향으로 / 친구들이 어떻게 생각하고 학생: 여러분 두 분이 개인적인 경험을 통해 관계에 대해 배운 중요한 삶의 교훈이 있나요? 버핏: 글쎄요, 아주 중요한 질문입니다. 여러분은 여러분이 어울리는 사람들의 방향으로 움직일 것입니다, 따라서 여러분 자신보다 더 나은 사람들과 어울리는 것이 중요합니다. In 2017, when Buffett and Microsoft co-founder Bill Gates shared the stage for a talk at Columbia University, one student asked: “Are there any major life lessons that you two have learned about relationships..