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출처 : 

다이어트는 격일로 하면 효과적이란다.
격일로 하면 허기짐을 극복하는데 도움을 주고,
심장의 건강을 회복하는데 도움을 준다고 한다.

하루는 정상적인 식단으로
하루는 적은양의 식단으로

먹으면 된다.

자세한 내용은 "출처"에서 확인하자.


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