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자녀 1 / 일하는 엄마 / 주부 / 스트레스 더 받는다. / 만성 스트레스
아이를 키우는 워킹맘의 스트레스가 더 높다.
- 연구자: 멘체스터 대학 연구원 + Essex 대학 연구원
- Understanding Society 에 참여하는 6025 여성의 생물학적 데이터를 봤다.
- 특히 혈액샘플에 있는 '생체적응의 부하'(allostatic load) 를 보여주는 '바이오마커'들을 봤다.
- allostatic load
- 일반적인 몸의 스트레스를 측정하는 방법이다.
- 사람이 스트레스에 더 받을 수록 allostatic load 가 더 높아진다.
'풀타임 워킹맘'의 스트레스
'풀타임 워킹맘'의 스트레스를 보여주는 생물지표들(biomarkers) 가
- 1명의 자녀를 키우는 여성: 자녀가 없는 여성보다 18% 더 높고
- 2명의 자녀를 키우는 여성: 자녀가 없는 여성보다 40% 가 더 높았다.
스트레스를 낮추는 방법
자신이 원하는 시간에 근무하는 flexible working 이나 집에서 일하는 것이 스트레스 레벨에 영향을 주는지 봤다.
만성적인 스트레스 레벨에는 둘다 영향을 주지 않았다.
차이를 줄 수 있는 것은 오직 '일하는 시간을 줄이는 것' 이었다.
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