[상식][의학] 다이어트를 급격하게 한 이후 피부 회복 방법

피부 탄력 회복 방법 /

다이어트를 급격하게 한 이후 피부 회복 방법

급격한 다이어트를 하면 왜 늙어 보일까.

여러가지 이유가 있겠지만, 아마도 가장큰 이유는 급격한 다이어트 후 피부가 늘어진 채로 남아있기 때문일 것이다.

이것은 늘어져 있던 피부가 빠른 다이어트 속도를 따라가지 못하고 늘어진 상태 그대로 남아서 그런 것이다.

• 각자의 체질적인 피부 탄력도
  • 피부 탄력이 좋다면 체중 감량 후 피부 처짐이 덜할 수 있고, 탄력이 다른 사람보다 떨어졌다면 피부는 더 처질 수 있다.

피부 처짐 현상이 안 생기려면 어떻게 해야 할까

• 적정 체중 감량 속도
  • 한 달에 체중의 5% 내외, 일반적으로는 2~4kg 정도

복부피부 원상복귀 방법

• 가장 빠르고 효과적인 건 복부 피부를 절개하고 당겨 붙이는 복부 성형수술
• 조금 시간은 걸리지만 수술 없이 하는 시술
  • 고주파, 카복시 테라피, 엔더몰로지
  • 시술법은 대부분 지방 분해와 콜라겐 생성을 촉진하는 원리
  • 주 2회, 2~3개월을 해야 효과
• 꾸준한 운동
  • 복근 강화 운동 --> 근육과 피부의 탄력도를 높여준다.
    • 윗몸 일으키기, 누워서 다리 들어 올리기

References

1. 17kg 감량하고 몸매 공개한 조세호, 뜻밖에 눈물 보인 이유 - 중앙일보