[상식][과학] 변비 걸리면 신장이 나빠진다

변비의 단점 / 변비걸리면 신장이 나빠진다 / 변비와 신장 / 변비에 안좋은 장기 / 변비의 안좋은점 / 변비를 해결해야 하는 이유 / 변비에 걸리면 안되는 이유

변비 걸리면 신장이 나빠진다

연구

• 미국 테네시대가 미 신장병학회 저널(2017)에 발표한 연구
• 연구진은 350만명의 10년간 의료기록을 분석

결과

• 변비 환자는 그렇지 않은 사람에 비해 만성신장질환(CKD)이 발생할 가능성이 13%, 신부전을 겪을 위험은 9% 높았다.
• 변비의 정도가 심할수록 CKD와 신부전 위험은 더욱 커졌다.
• 변비가 신장 질환과 연관이 있는 이유는 변비에 의한 장내 세균총(미생물 집단)의 변화 때문인 것으로 연구진은 추정
• 변비로 인한 장내 세균총의 변화 --> 음식이 소화관으로 내려가는 속도를 지연 --> 만성 염증을 일으킴 --> 신장기능 손상

개인적인 의견

• 변비는 수분의 섭취와도 관련이 있기 때문에 이 대상자들이 수분섭취를 못해서 일 수도 있으며, 또는 운동이나 섬유질 섭취를 못해서 생기는 이유일 수도 있다.
• 그러니 무조건적으로 변비와 신장이 연관이 있다는 생각은 하지 말자.

References

1. 변비, 오랫동안 방치하면 위험한 이유 <연구> - 파이낸셜뉴스, 2018-10-17