[상식] 가장 효과적인 공부방법

공부잘하는 방법 / 가장 효과적인 공부 방법 / 공부법 /

목차

1. 장기기억을 잘 하는 방법
2. 전문가가 되기 위한 공부를 하는 방법
3. 가장 효과적인 공부방법
4. MIT 에서 제공하는 공부하는 시간을 효과적으로 가져가기 위한 팁들

출처 :
Learning How to Learn : https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn
Illusions of Competence

가장 효과적인 공부방법

최고의 방법은 회상하기(Recall)

심리학자 제프 칼픽의 연구에서 공부하고 회상(recall)하는 것을 반복한 실험그룹이 다른 방법을 사용했을 때보다 훨씬 많고, 어려운 단계를 배웠다.

"회상하기(recall)" 과 "중요개념을 머리에서 끄집어내는 것"이 수동적인 다시 읽기 보다는
공부시간이 좀 더 집중되게 하고, 효과적이게 한다.

회상과정 자체는 학습을 강화시키고 우리가 chunks를 형성하기 시작하도록 도와준다.

다시읽는 것이 효과적이기 위해서는 space repetition (시간을 두고 주기적으로 반복하는 것) 을 해야 한다.

하나의 chunk 는 하나의 작업기억을 차지한다

어떤 개념들이 묶여서 하나의 chunk 가 되면 그것은 working memory 의 slot 을 하나만 사용하게 된다. 그러면 당연히 뇌에서 여러 개념들을 동시에 작업하기 좋아지는 상태가 되는 것이다.

숙달의 환상(Illusion of Competence)

줄긋기 등은 한문단에서 한문장 이하로 하면서 중요한 개념을 찾으려 노력해야 한다. 손으로 줄긋기를 하는 동작이 뇌 속에 그 개념을 넣었다고 착각하게 만들지만 실제로 뇌안에 그 개념이 들어가지는 않기 때문이다.

학생들이 필기 와 반복해서 읽는 것을 선호하는 이유는 그들이 책 또는 구글을 통해 그들 앞에 펼쳐놓으면, 그 자료들이 그들의 뇌 속에도 있다는 환상을 심어준다.

회상을 하는 것보다 책을 한 번 보는 것이 쉽기 때문에 그렇지만 이것이 매우 비효율적인 방법이며 이것이 illusion of competence(숙달의 환상) 이다.

실제로 이 환상에 속지 않는 방법이 자신이 배운것에 대해 스스로 시험을 보는 것이다.(역자: 이전에 한 책에서 기억을 위한 방법으로 누군가에게 이것을 다시 가르쳐줘야 한다고 생각하고 공부하라 했었다. 이 방법이 하나의 테스트가 될 수 있다.)

회상할 때 팁

원래 사용하는 공부장소 이외의 곳에서 회상을 하는 것은 회상에 있어서 장소에 의해 기억되는 것을 막고 이해를 강화하는데 도움을 준다.